360度の大パノラマ！三瓶山

三瓶山は男・女・子・孫・大平の5峰が環状に連なる山。麓一帯は大山隠岐国立公園に属し、放牧草原が広がる西の原や火山地形が作る湿原・池沼が点在します。登山道は難易度別に多数整備され、姫逃池や名号ルートなど多彩です。

山麓から目指す初めてなら西の原から男三瓶へを目指すコースが王道です。
サヒメル側から最短で山頂を目指す「姫逃池 登山道」コースもありますが、ひたすら山を登るルートで見どころは少ないため、利用するなら下山がおすすめです。

また、良いとこどりで絶景を楽しみたいなら、「東の原」からリフトを使い、「縦走 登山道」を楽しむのも良いです。
登山は厳しいという方は、リフトを使って「東の原展望テラス」（徒歩5分）で絶景を楽しむこともできます。リフトは程よいスリルで子供にもおすすめです。



【東の原ルート】
・東の原展望テラスはリフト乗り場山頂から徒歩5分です。
・女三瓶山山頂は、リフト山頂から徒歩20分です。
・男三瓶山山頂は、リフト山頂から徒歩80分です。
・「リフト山頂乗り場」や「東の原展望テラス」にトイレや自動販売機もありません。飲料水やトイレは山麓で済ませておく必要があります。（男三瓶山山頂には新設トイレがあります）


【穴場スポット】
・山麓西側「西の原」が山麓から三瓶山を眺めるのであれば、最もおすすめな写真映えスポットです。
・山麓北側には、島根県立三瓶自然館サヒメルや三瓶バーガーのお店があります。
・山麓東側「東の原」には、石見ワイナリー醸造所・販売所があります。
・山麓南側には、源泉掛け流しの露天風呂が人気の「国民宿舎 さんべ荘」があります。

【お役立ち懸念点】
三瓶山は見どころが多く初心者にも比較的登り易い山ですが、鎖場など危険な箇所も点在しています。特に注意したいのが下山です。下山時に崖からの滑落で死亡者も出ています。また、滑落によりヘリコプターによる救助もあったようです。

男三瓶山山頂には、2025年6月に完成した新しいトイレがあります。このトイレは、男性用小便器1基、女性用洋式便器1基あります。また、隣には新しく避難小屋もあります。